Was macht es mit mir, wenn ich barfuß in der Natur unterwegs bin?

Auf jeden Fall bin ich viel langsamer und achtsamer unterwegs. Denn meine Füße sondieren … mein ganzes System arbeitet intensiver. Es ist, als würden meine Füße Augen haben, um zu sehen 😉 … ja tatsächlich passiert es ganz selten, dass ich irgendwo rein trete und wenn, dann war ich nicht ganz so fokussiert.

Es ist also, als würde mein ganzes Körpersystem anders arbeiten und mir so mitteilen, wenn ich mal doch lieber nach unten schauen sollte. Denn normal gehe ich, ohne ständig auf den Weg zu achten. Ich weiß, meine „Sensoren“ warnen rechtzeitig 🙂

Oft bekomme ich auch eine kostenlose „Fußreflexzonenmassage“ 😉 , denn die Untergründe sind sehr verschieden und manchmal, wie z.B. im Herbst in einem Eichenwald, kann es schon mal sein, dass die vielen Eicheln es eher zu einem Hindernislauf machen als zu einem entspannten Gehen 😉 … aber solche Abenteuer dürfen sein 🙂

Das Gehen auf natürlichen Untergründen ist einfach nur schön, es steigert das körperliche Wohlbefinden, ich fühle mich so frei, so verbunden, kann noch mehr fühlen und einfach genießen.

Nach einer Barfußrunde arbeitet mein Körper oft intensiver. Da wird was neu geordnet, Heilung geschieht auf eine sanfte Weise. Ich fühle mich lebendiger, ja durchaus auch sinnlicher … und immer wieder freier …

Barfußlaufen ist für mich:

Natürlichkeit leben … lebendiger sein … tiefe Verbindung spüren … durchatmen … heilen … frei sein … in meinem eigenen Rhythmus unterwegs sein … Freude pur …